Coraz więcej osób szuka naturalnych metod wsparcia zdrowia – szczególnie przy przewlekłym stresie, bólach głowy czy napięciu w ciele. Tam, gdzie ból jest chroniczny i nie wiemy skąd pochodzi może pomóc np. terapia czaszkowo-krzyżowa. To metoda pracy z układem nerwowym i powięziowym, która sięga wgłąb organizmu i pomaga mu odzyskać równowagę i naturalne zdrowie.
Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
Terapia czaszkowo-krzyżowa (craniosacral therapy) to delikatna metoda manualna polegająca na pracy z subtelnymi napięciami w obrębie czaszki, kręgosłupa i kości krzyżowej. Jest ona częścią osteopatii. Celem terapii jest wsparcie naturalnych mechanizmów regulacyjnych organizmu. To głęboka praca z ciałem i układem nerwowym.
Nie jest to masaż ani manipulacja – to terapia somatyczna, która opiera się na bardzo subtelnym dotyku, głębokim byciu z klientem w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej. Więcej o dotyku w terapii, który jest niezwykle ważny przeczytasz TUTAJ.
Na jakie dolegliwości pomaga terapia czaszkowo-krzyżowa?
- Migreny i bóle głowy
Jedna z najczęstszych przyczyn zgłaszania się do gabinetu. Terapia pomaga rozluźnić napięcia w obrębie czaszki, szyi i obręczy barkowej, które często towarzyszą migrenom i napięciowym bólom głowy.
- Bóle kręgosłupa i przewlekłe napięcie mięśni
Kolejna, częsta przyczyna wizyt w moim gabinecie. Praca przy komputerze, brak ruchu, a przed wszystkim stres sprzyja przeciążeniom i bólom w obrębie kręgosłupa i barków. Terapia może wspierać redukcję napięcia w obrębie kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
- Bezsenność i problemy ze snem
Problem, który ma ogromny wpływ na jakość naszego życia. Terapia czaszkowo-krzyżowa może wspierać proces wyciszenia organizmu i poprawę regeneracji. W gabinecie zwracam uwagę na pracę z nadnerczami, szyszynką i przysadką, które mają wpływ na sen i zasypianie.
- Stany lękowe, trauma, przewlekły stres i przeciążenie
Wiele osób zgłasza się z objawami takimi jak: napięcie w klatce piersiowej, trudności z koncentracją, rozdrażnienie czy zmęczenie. Terapia wspiera regulację autonomicznego układu nerwowego. W gabinecie włączam metodę Somatic Experiencing, która jest dedykowana pracy z traumą i wydarzeniami traumatycznymi, np. po wypadkach, trauma medyczna, trauma relacyjna, po podtopieniu, urazie, napadzie, etc.
- Rekonwalescencja po urazach i operacjach
Delikatna praca z ciałem może wspierać proces regeneracji po wypadkach komunikacyjnych, zabiegach chirurgicznych czy długotrwałym stresie pourazowym.
- Wsparcie psychoterapii
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest wspaniałym uzupełnieniem psychoterapii. Więcej na ten temat napisałam TUTAJ
- Wsparcie dla osób z ASD i ADHD (dorośli oraz dzieci)
Niektóre osoby ze spektrum autyzmu oraz ADHD korzystają z terapii jako formy regulacji napięcia i poprawy koncentracji. Terapia ma charakter wspierający. Więcej o pracy z dziećmi znajdziesz TUTAJ
Jeśli szukasz naturalnego wsparcia dla organizmu i odbudowy zasobów, umów się na sesję terapii czaszkowo-krzyżowej w moim gabinecie w Poznaniu przez Booksy TUTAJ lub zadzwoń do mnie: 691846899
